Clases de SANDA en SAN WEI Escuela de artes marciales

Qué es el SANDA (Kickboxing chino)

SANDA es un estilo de lucha contemporáneo y un sistema de defensa personal original de China. Es una mezcla de varios estilos de kung fu enfocando principalmente a la competición.

Está compuesto de golpes, agarres y proyecciones. Como deporte de contacto se despliega dentro de un cuadrilátero con reglas preestablecidas. Los atletas combaten sobre una plataforma elevada (leitai) recubierta con colchonetas, vistiendo en las competiciones pantalón corto, camiseta y protector de pecho color rojo o negro, coquilla, espinilleras, guantes de boxeo y protecciones bucales y para la cabeza.

Las técnicas fundamentales del Sanda se dividen en cinco partes: guardia, desplazamientos, ataque, defensa y contraataque. La práctica del Sanda ayuda a fortalecer el cuerpo y el carácter del artista marcial.

El término SANDA no se utilizó como tal hasta después de la República Popular China (1949 – actualidad), mientras que durante el período republicano de China (1912 – 1949) se utilizó el término sanshou para referirse al combate libre. Hoy en día ambos términos suelen utilizarse como sinónimos para denominar al combate libre pero dentro de los organismos oficiales el término sanda es el más utilizado.

Este deporte originario de China es cada vez más practicado en todo el mundo y atrae a diferentes practicantes de otros deportes de combate como boxeo, muay thai y kickboxing.

Aprende en nuestras clases de Sanda Madrid una forma de defensa personal efectiva, orientado desde la competición, hasta solo como preparación física.

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